1. – Salut Yoann, tout d’abord, comment as-tu découvert le CrossFit ?
Suite à un reportage TV ça m’a donné envie d’essayer, j’ai recherché une salle et j’ai découvert CrossFit 958 où comme beaucoup j’ai fait mes premiers pas et connu Erin , ensuite j ai changé pour CrossFit Electron .
2. – Comment le CrossFit a aidé/changé ta vie ?
Il m a permis de gagner en persévérance et d’aller jusqu’au bout des choses.
3. – Pratiques-tu ou pratiquais-tu d’autres activités physiques en parallèle au CrossFit ?
Oui je pratique le VTT et le trail.
4. – Combien de fois viens-tu à la Box par semaine ?
3 à 4 fois par semaine
5. – Ton mouvement préféré ? Le mouvement que tu détestes, où tu galères ?
Mon mouvements préféré : le back squat
Mon mouvement où je galère : les pull-ups
6. – Ton « moment CrossFit » dont tu es le plus fier ?
Le wod 17.5 de l’open que j ai effectué a la box CrossFit Grillen . Des gens que tu ne connais pas qui t’encouragent et Olivier (le Headcoach) qui est reste à mes côtés tout le long du wod pour me motiver c’était génial ! D’ailleurs ça a été le seul wod que je n’ai pas fait 2 fois.
7. – Ton record personnel récent et ton prochain objectif ?
Back squat à 130kg, et mon prochain objectif : Réussir à passer des pull-ups sans élastique.
8. – Parle-nous de ta première expérience à l’Open 2017 :
J ai longuement hésité à m inscrire, mais je ne regrette vraiment pas ça a été une très bonne expérience. Cela m’a permis de persévérer sur certains mouvements ( essayer de passer un toes to bar ) les déplacements m’ont permis de faire connaissance avec de nouvelles personnes, de réaliser les wod dans une ambiance que je n’avais jamais connu dans d’autres sports.
9. – Te vois-tu encore faire du CrossFit dans 10 ans ?
Oui !
10. – Pour toi , le CrossFit en une phrase ?
Il ne faut vraiment pas s’arrêter aux apparences, le CrossFit peut être pratiqué par tous à chacun son niveau.
Merci Yoann et à très bientôt !
