• Comment as-tu découvert le CrossFit ?

J’ai découvert le crossfit il y a 2 ans dans le sud à Crossfit Serval grâce à mon copain , qui maintenant en est accro !!!

  • Que fais/faisais-tu comme activité physique en dehors du CrossFit ?

Je suis danseuse , de couple et de hip hop/ragga. Je danse depuis une quinzaine d’années. J’ai fais de nombreux concours avec mon école de danse et mon groupe.

  • Combien de fois viens-tu à la Box par semaine ?

Au départ je ne venais que 2 à 3 fois par semaine. Maintenant j’y suis presque tous les jours !!! ^^

  • Ton mouvement préféré ?

Mon mouvement préféré … je dirai les DU , j’adore la sensation que ce mouvement procure ! j’ai l’impression de m’envoler ^^

  • Tes partenaires d’entraînements préféré/es ?

« les girls d’électron » !! 😀 elles se reconnaîtront ♥

  • Le musique que tu adore pour WODer ?

Mon son du moment c’est : Body de Loud Luxury

  • Le mouvement que tu détestes, où tu galères ?

Hmmm … je dirai la plupart des mouvements de gym. Je ne suis pas très à l’aise mais j’y travaille !

  • WOD cardio, haltero, gym, strongman ou force, à choisir ?

WOD Haltero sans hésiter !

  • Ton “moment CrossFit” dont tu es le plus fier de toi ?

Je dirai quand j’ai réussi à enchaîner mes premières tractions !

  • Un Personal Record (PR) récent ?

Mon clean a 55 kg 

  • Prochain objectif ?

Faire ma première compétition !!! 😀

  • Comment le CrossFit a aidé/changé ta vie ?

Je ne dirai pas qu’il m’a changé la vie. J’ai débuté le crossfit cette année car je passais mon concours de 6ieme année de médecine, avec un stress au plus haut ! Il me fallait un sport qui me vide la tête, des entraînements qui soit court et intense à la fois. J’avoue que s’était surtout du crossfit Thérapie pour moi cette année même si ma vision a changé depuis. C’est vrai que les compétitions m’attirent …

  • Feras-tu du CrossFit dans 10 ans ?

Je crois bien que oui ! Le crossfit est en moi ^^

  • Le CrossFit en une phrase ?

En 1 phrase .. je dirai plutôt en quelques mots : partage – communauté – dépassement de soi

Merci Claire , à très bientôt avec les « les girls d’électron » !! 😀 


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