1. – Salut Mylène, dis-nous comment le CrossFit a changé ta vie ?
J’ai un travail prenant et je ne prenais plus du tout le temps de faire du sport, je fumais et j’avais une vie à 100 à l’heure composée de stress, hygiène alimentaire discutable, manque de sommeil et rythme de vie irrégulier entre travail la semaine et sorties le week-end… J’ai toujours une vie à 100 à l’heure mais le Crossfit est devenu une priorité dans mon mode de vie. Je ne fume plus, je mange bien, je me couche le plus possible à heures régulières et j’ai aussi et surtout rencontré des gens que j’adore ainsi que l’homme qui partage aujourd’hui ma vie!
2. – Pratiques-tu ou pratiquais-tu d’autres activités physiques en parallèle au CrossFit ?
Non
3. – Combien de fois viens-tu à la Box par semaine ?
4 à 6 fois par semaine
4. -Tu as un binôme d’entrainement ? 🙂
Mon binôme Thibaut Voirin évidemment et la génialissime Cécile Aucant!
5. – Ton mouvement préféré ? Le mouvement que tu détestes, où tu galères ?
Mouvement préféré: Power clean. Mouvement détesté: les pistol sans hésiter!
6. – Ton « moment CrossFit » dont tu es le plus fier ?
Le jour où j’ai participé à mon 1er challenge
7. – Ton record personnel récent et ton prochain objectif ?
50kg en squat snatch. Prochain Objectif ? muscle up !!!
8. – Te vois-tu encore faire du CrossFit dans 10 ans ?
J’espère vraiment!
9. – Pour toi , le CrossFit en une phrase ? Ton slogan ?
Of course: No pain no gain! Sometimes it’s not about how good you are but how bad you want it.
