Pourquoi un Lexique CrossFit ?

Le CrossFit, de par ses origines, utilise bon nombre d’abréviations et de termes en anglais. Empruntant ses mouvements à de nombreuses disciplines, le vocabulaire technique est également assez varié ce qui peut être déroutant pour les athlètes débutant.

Dans ce “Lexique CrossFit”, les coaches de la box Crossfit Electron t’expliquent ce que veulent dire les principaux termes utilisés lors des entraînements. Et si un Wod n’est pas très clair pour toi, n’hésite pas à demander à ton/ta coach, il/elle est là pour ça !